Return

Comparison of different diets

 
High fat (Atkin's diet)
Paleolithic diet
Low calorie (Zone diet)
Modern (Western diet)
Mediterranean diet
Anticancer diet
Low fat (Ornish diet)
Carbohydrates, %E
    10
    45
    40
    40
    50
    69
    80
Proteins, %E
    25
    33
    30
    25
    20
    12
    10
Fats, %E
    65
    22
    30
    35
    30
    19
    10
SFA
              
MUFA
              
PUFA
              
Ratio ω-3:ω-6
              
Fiber
              
Vegetables and fruits
              
Sugar
              
Salt
              
Glycemic load
              
Acid load              
Adequacy              
Calories