Сложите руки за голову и вытяните руки вперед.
Ещё раз, поворачиваясь из стороны в сторону, осмотрите внешние части вашей груди.
Не забудьте осмотреть границу под вашей грудью. Возможно, вам придётся поднять грудь рукой, чтобы увидеть эту область.