Ondersteun de borst met één hand terwijl u met uw andere zeepachtige hand de stof voelt.
Gebruik het platte deel van je vingers om zachtjes op je borst te drukken.
Volg het patroon langs de borst op en neer, van de beha-lijn naar het sleutelbeen. Ga door totdat je de hele borst hebt bedekt.
Herhaal de procedure aan de andere kant.